堺市で腰痛の根本改善を目指すなら「ISHIN整体院」にお任せ下さい!

足底筋膜炎
足底筋膜炎
当日施術可能

足底筋膜炎

一般的な足底筋膜炎の対処法の説明

足底筋膜とは、かかとの骨から足の指の付け根に向かって、足の裏にピンと張られている強靭な膜のことです。

歩いたり走ったりする際に、足にかかる衝撃を吸収する「クッション」のような重要な役割を果たしています。

この足底筋膜に過度な負担が蓄積されることで、微小な断裂や炎症が起こり、痛みが生じている状態が「足底筋膜炎」です。

若い頃はスポーツによる発症が多いですが、一般的な足底筋膜炎は40代以降に急増します。

加齢によって足裏の筋力が低下し、足底筋膜自体の柔軟性やクッション性が失われていくことが原因です。
また、ホルモンバランスの変化や、パンプスなどを履く機会の多さから、女性にやや多く見られる傾向があります。

これらの要因は単独ではなく、「中高年になって体重が増え、健康のために急にランニングを始めた」「立ち仕事で、いつも底の薄い靴を履いている」など、いくつか重なることで発症リスクが跳ね上がります。

このようなお悩みはありませんか?

  • 朝起きての「最初の一歩」が一番痛い

  • 長時間座っていて、立ち上がった瞬間に痛む

  • かかとの骨の前あたりを押すと痛い部分がある

  • 長時間の立ち仕事や歩行で、足の裏がジンジン痛んでくる

  • 硬い床やアスファルトの上を裸足や薄い靴で歩くと痛い

足底筋膜炎のイメージ画像

不調をそのままにしていると

足底筋膜炎をそのままに放置していると

このような効果が期待できます

  • 長時間の立ち仕事や歩行でも痛まず、ラクに動けます

  • 足裏やふくらはぎの緊張が取れ、足全体が軽くなります

  • 痛みをかばう歩き方が直り、正しいバランスで歩けます

  • 全身が整い、併発した膝痛や腰痛もスッキリ解消します

  • 土踏まずが整い、足のクッション機能が正常に働きます

  • 痛みの不安なく、長時間歩くことができます

  • 治らない不安が消え、毎日を笑顔で明るく過ごせます

腰痛改善イメージ

他院と当院の違い

他店と当店の違い

店舗実績

選ばれる理由
初回効果実感91%
資格証
サポート

推薦者の声

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ISHIN整体院の口コミ

Google口コミ
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優れた149 レビュー
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リン・マサト profile picture
リン・マサト
40 days ago
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腰痛を抱えてやばいと思って、近くの整骨院があって凄く助かってます。真剣に腰痛を治したい方は是非お勧めです。後は無料の健康の良い水素水があるので、そちらも有り難く飲んでいます。
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高岡有里沙 profile picture
高岡有里沙
106 days ago
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以前ぎっくり腰になりかけ、職場の人に紹介してもらい通い始めました。 腰が改善してからも姿勢矯正やトレーニングでお世話になっています。 通うようになってから周りからも姿勢良くなったや、自分自身でも実感するようになり、‪またトレーニングでもくびれが出来たように思い、良い整体院さんを紹介してもらえたなと嬉しく思います。
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kana kana profile picture
kana kana
140 days ago
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今年初めにギックリ腰になり、山を越えた後は、マシになり痛くなりを繰り返しの末2月ネットで探して伺いました。週1の整体数回でわかりやすく改善しました。毎回整います!来てよかったです。今は腰痛を予防するためのインナーマッスル強化トレーニングも加え、自宅でできることも教えてもらい頑張ってます。
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T S profile picture
T S
255 days ago
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ギックリ腰の後のしつこく続く腰痛の治療で通院させて頂きました。 前屈みになるのも辛い状態だったのですが順調に回復しています。 その通院のついでに体を引き締めるトレーニングもさせて頂いております。
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べべ(bebecchi) profile picture
べべ(bebecchi)
405 days ago
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腰痛が酷く寝返りで目覚めてしまうほどであった為ネットで検索して通い始めました。腰だけでなく肩・背中・足と全身をチェックし施術してもらいました。徐々に良くなり、セルフケアのストレッチなども教えていただき改善していきました。
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谷口慶太朗 profile picture
谷口慶太朗
593 days ago
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小さい時からお世話になっているところで、こちらの整骨院に通い始めてから、腰痛が和らぎ、定期的に通うことで日常生活が非常に楽になりました。先生がとても丁寧に接してくださり施術もとてもリラックスできました。スタッフの方々も親切で、通うのが楽しみです。これからもお世話になりたいと思います。
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Y Y profile picture
Y Y
610 days ago
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交通事故でのむちうち、腰痛のため紹介されて通い始めました。 当初は触るだけでも痛みがありましたが、今は快復を実感しています。 スタッフの方からアドバイスいただき、痛みのある部位についてのトレーニングも頑張れるようになりました。
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テラ profile picture
テラ
620 days ago
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首、肩、腰の痛みでお世話になってます。ストレッチ等の指導などもして頂いたおかげか調子も改善されています。時間の融通も効きますし非常に通いやすい整体院かと思います
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kuroda shiho profile picture
kuroda shiho
623 days ago
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腰痛持ちなので、定期的に通っています。毎回施術していただくときも、そのときの体の様子をみてくれるので、安心して通っています(^^)
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吉田朱美 profile picture
吉田朱美
627 days ago
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側彎症で腰痛の事が気になって来院しました スタッフの皆さんも親切で丁寧にしてくれて呼吸の仕方や姿勢を教えてもらい良かったなと思います
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m m profile picture
m m
686 days ago
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肩こりや腰痛で通っています。 とても親切で丁寧な対応です。
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Hiro profile picture
Hiro
686 days ago
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首の痛みと腰痛で来院しました。 先生から痛みの原因や体の仕組みについて色々と説明をしてもらい理解や知識が深まりました。 こちらで教わったことを基礎として自分でもできる範囲で症状が改善するようにやっていきたいと思います。 治療については色々と相談や質問ができるのが良いところだと思います。
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大月楓 profile picture
大月楓
702 days ago
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腰痛あって、家の近くなので受診しました。 少しずつ良くなってて、通い続けてます。 痛くなっている原因も説明してくださるのでありがたいです。
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恵子 profile picture
恵子
712 days ago
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右臀部の筋肉疲労で強い痛み(坐骨神経痛のような痛み)を発症して、以前から近所で良いとの噂を聞いていたので、駆け込みました。 施術前にゆっくりカウンセリングをしていただき、腰やふくらはぎなど背面の筋肉が全体的にかたくなっていたようです。原因に応じて少しずつ治療をしてくださり3か月が経ち、パートで立ち仕事をしても足指や坐骨が痺れなくなりました。 あの痛みをぶり返さない身体を維持できるようにしたいです。 受付の方も施術スタッフの方も、いつも気さくに明るく迎えくださります。
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Yukako Takao profile picture
Yukako Takao
769 days ago
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きっかけは、右肘の痛みで受診しました。体のバランスを見てもらい、腰からの全身の不調だとわかり、通院を始めました。 1ヶ月ほど通院した頃から朝の寝起きが楽になり、毎日疲労感があった体もずいぶん楽になりました。 先生方もみなさんとても親切丁寧な対応をしてくださり、体の悩みも親身に聞いてくださり、とても安心して通院させて頂いております。
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T Z profile picture
T Z
849 days ago
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通いやすく肩こり腰痛がマシになりました。 また定期的に通いたいと思える整体院さんです。
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酒呑んべえ profile picture
酒呑んべえ
859 days ago
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腰痛や足のしびれが気になり ネットで調べて伺いました。 スタッフの方も喋りやすく 言いたいことも言いやすいです。 長年の蓄積の痛みで悩んでたので ゆっくりかけて治していきたいです!
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溝口恵三 profile picture
溝口恵三
862 days ago
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腰痛と膝痛で通い始めました、 マッサージだけでなく、根本的に改善する為のインナーマッスルのトレーニングもできて、日頃の姿勢の意識も上がりました
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瀧井崇文 profile picture
瀧井崇文
864 days ago
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現場仕事をしている時にギックリ腰になってしまい自宅から近くの医院をネットで検索しました。 そしたら、口コミも良く雰囲気も良さそうでしたので伺ってみました。 伺ってみると口コミ通り雰囲気も良く親切丁寧に処置して頂きけました。 まず、何故ギックリ腰になったかの原因を説明して頂き、今後再発しない為に身体の歪みを治しトレーニングをし、再発しにくい身体作りをして頂けました。 今後も身体の不調があった時はまたお願いしたいと思います。
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中野洋子 profile picture
中野洋子
870 days ago
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腰痛が酷くなって、普通に歩くのも辛くなり来院しました。 施術を受けてその日のうちに嘘みたいに随分と楽になり歩けるようになりました。 坐骨神経痛や背骨もS字に歪んだりすべり症等と病院で診察されて時々普通に歩くのが辛くなりますが数回施術して頂いたら良くなりました。 普段の姿勢や体の使い方の癖から歪みがきているとのことでした。 今後再発しないように呼吸法でインナーマッスルを鍛え睡眠や水分補給も気を付ける事が大事だと教えて頂いたので悪化しないように普段から気をつけようと思います。 スタッフの方も皆さん親切で明るくて良い雰囲気で通いやすいです。
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X X profile picture
X X
872 days ago
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腰痛がひどく、知人の紹介で通院させていただきました。 スタッフ皆さんとても親切で、都度しっかりカウンセリングしてくださり、症状に合わせて施術所していただけるので、腰痛も改善されて姿勢も良くなったように感じます。 また機会があれば、通いたいです。
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丹野涼子 profile picture
丹野涼子
876 days ago
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腱鞘炎の痛みがひどく通いはじめました。 もともと、腰痛や肩の痛みもあったので全身施術してもらっています。 少しずつ体調が良くなってきている感じがしています。
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優樹柿内 profile picture
優樹柿内
893 days ago
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産後の骨盤矯正で通わせてもらっています。足の痛みや腰の痛みが産後あって辛かったのですが、今では全く痛みを感じなくなるほどまで回復しました。スタッフの皆さんは優しくていつもリラックスして施術を受けています。0歳の子供も連れて行けるので非常に助かっています!
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奥田裕子 profile picture
奥田裕子
904 days ago
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腰が痛くて歩くのが困難になり来院しました。 施術を三回ほど続けてしてもらったら痛みもとれて歩けるようになりました。普段の姿勢や仕事の体の使い方の癖から歪みがきているとのことでした。 また再発しないように水分を取ることや呼吸法でインナーマッスルを鍛えると良い事等教えて頂きました。 スタッフの方も親切で明るくて良い雰囲気で通いやすいです。
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岩元伸子 profile picture
岩元伸子
918 days ago
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腰、肩、足の親指が、痛くて、治療して頂いています。 腰は、背骨に少し湾曲があるのが、良くないそうですが、施術してもらうことで、ひどく痛むことは、減ったと思います。 肩は、腕を上げるのが、つらかったのですが、針治療して、ほとんど、痛むことはなくなりました。 親指の痛みも、ひどい時は、あるくのが、大変でしたが、ずいぶん良くなってきました。 スタッフ全員、親身になって、少しでも良くしようと接して下さり、とても信頼しています。
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Nobue Iwamoto profile picture
Nobue Iwamoto
925 days ago
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腰が弱くて 痛い時にお世話になっています。 何かあった時に駆け込むと解決してくれはります。絶対の信頼感です✨
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以倉規洋子 profile picture
以倉規洋子
961 days ago
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腰痛でお世話になっています 姿勢を意識するようになりました。
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咲夢 profile picture
咲夢
980 days ago
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腰痛が酷い頃から通わせて頂いています。 原因やストレッチの方法など親切に教えてくれます。 スタッフの方もとても親切で、通いやすいと思います。
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M kata profile picture
M kata
984 days ago
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ぎっくり腰でお世話になりました。 今は左右のゆがみを治すのに月に2回通っています。 用事でしばらく通わないでいると、不調がでてくるのでリセットしてもらっている感じです(^^) 堺市東区の住宅街にあります。
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na ru profile picture
na ru
984 days ago
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産後の骨盤矯正、腰痛の為知り合いから紹介してもらい通い始めました 家でもできる呼吸法やストレッチなども教えていただきスタッフの方も皆さん親切です! 子連れでもOKで駐車場もあり東区は近い為通いやすいのもよかったです

施術内容

筋肉・関節調整

施術

痛みの原因となっている軟部組織(皮膚、筋膜、筋肉など)の硬さや癒着を取り除いていきます。

筋肉と筋肉の滑走性を出していきます。

また、関節本来の可動性を出すため関節の調整を行います。

骨格(姿勢・骨盤)矯正

施術

バキバキしない心地よい刺激で、歪みのある骨格や骨盤を調整し根本改善に導きます。

神経調整

施術

痛みを引き起こしたり症状の原因に関与している神経の走行をスムーズにするために神経に沿って優しく刺激します。

神経の働きをスムーズにすることで筋肉や関節、血行・リンパの流れにも効果的です。

再発防止セルフケア指導

施術

良姿勢の維持や身体を良い状態に保つために自宅でできる体操や呼吸法などをお伝えします。

初回整体:1980円

ご予約・お問い合わせ

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営業時間月火水木金土日祝
8:45-12:00 ● ● × ● ● ★ × ★
16:00-20:00 ● ▲ × ● ● ★ × ★
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  • ★土曜・祝日/8:45-17:00
  • ▲(午後)17:00-21:00
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