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膝関節は太ももの骨とすねの骨とを結ぶ関節であり、体重全体の負荷がかかるため人体で最も大きな関節です。
膝の関節は体重を全部支えているので、毎日大きな負担がかかっています。
普通に歩いたり、立ち座りするだけで膝には体重以上の負荷がかかるといわれています。
膝関節はこうした大きな負担に耐えられるように、通常しっかりとした軟骨や靭帯、筋肉などに守られています。
しかし、繰り返しの負担・強度の強い刺激・筋力の低下など、身体の状態の変化で膝関節を構成する組織に障害を起こします。
このとき主に膝関節の周辺が痛くなるものを「膝痛」といい症状も原因もさまざまです。
疾患や、症状の進行によっては、「歩行が困難になったり」「寝たきりになる」などの障害をもたらすことがあるので注意が必要です。
また、膝を曲げるときには、
後面の「大腿二頭筋」「半膜様筋」の助けを必要とし、関節が膝を伸ばすときには「大腿前面の大腿四頭筋」という大きな筋肉の助けを借ります。
この大腿四頭筋の筋力が低下してくると「膝に痛みが生じたり」「歩きづらくなったり」と、膝の症状が出てくることが多くなる傾向があります。
手術したくなくて悩んでいる
膝を深く曲げれない、曲げ伸ばしの時に痛みがある
変形しているから仕方ないといわれた
薬や湿布でごまかしているが、なんとかしたい
膝に水が溜まって、注射で抜くことを繰り返している
階段の昇降が楽になった
歩いてる時の膝の痛みが解消された
膝の裏側、内側の痛みが改善された
ぐっすり眠れるようになった
痛みを気にせずに歩けるようになった
痛みの原因となっている軟部組織(皮膚、筋膜、筋肉など)の硬さや癒着を取り除いていきます。
筋肉と筋肉の滑走性を出していきます。
また、関節本来の可動性を出すため関節の調整を行います。
バキバキしないイタ気持ち良い刺激で、歪みのある骨格や骨盤を調整し根本改善に導きます。
痛みを引き起こしたり症状の原因に関与している神経の走行をスムーズにするために神経に沿って優しく刺激します。
神経の働きをスムーズにすることで筋肉や関節、血行・リンパの流れにも効果的です。
良姿勢の維持や身体を良い状態に保つために自宅でできる体操や呼吸法などをお伝えします。
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