寺坂勇人のラグビー大好きブログ 第三段


こんにちは!

ラグビー大好きブログ第三弾です!

実は僕、ラグビーのレフリーの資格を取るのに勉強中なんです(^^)v

レフリーには
下からC級 B級 A1級 A級とあり
ランクが上がるにつれて難易度は増していきます!

僕が試験に挑むのはC級は都道府県協会主催試合のレフリーを務めることができるんですよ(^^)/

選手と一緒に走り回るので体力が必要です!

なので近々ランニングを始めようと思います(^O^)


いちごスイーツ






磯上です!

いちご狩りにむっちゃ行きたかったんですが、どこも予約いっぱいで無理でした(;_:)
なので!
いちごのフレンチトースト食べに行きました!(笑)
おいしかったです!甘いものだいすきです!
梅田にあるフレンチトースト専門店です(*^_^*)

いちごはビタミンCが多く含まれています!
6〜8個で1日の必要量を満たせるそうです。
ビタミンCは抗酸化作用があり、風邪の予防、疲労回復。
そしてコラーゲンの生成を助け、シミの原因になるメラニン色素を抑制するなど、
美肌にもとっても効果があります!(*^_^*)

コストコ

仮野です!

コストコへ行ってきました(^^)
日曜日だったので、満員でしたよ!!

コストコへ行くと色んなものが大容量で置いていてテンションが上がってしまいます(笑)
2人暮らしなのに、つい買って帰って、冷蔵庫だけでなく、冷凍庫もパンパンになります(*´з`)


荷物持ちのお父さん方、重たいものを持ってぎっくり腰にならないよう注意しましょう★


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